|
Een overeat van 239. Ik vind het niet erg omdat ik aan vier sportlessen heb deelgenomen. Zumba, boksen, pralaya yoga en spinning. Ik hrb ook nog gefietst, gewandeld en opgeruimd.
|
2038 kcal
|
Vet: 90,94g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 228,23g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, Siroop, De Nieuwe Band Kokosvlokken, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Haver. Lunch: Stokbrood, Mayonaise, Rucola Sla, Gekookt Ei, Unox Chinese Tomatensoep. Diner: AH Mini Appeltaart, AH Ongebrande Pecannoten, Zelfgemaakte Soep. Snacks/Andere: Liga Knapperige Haverrepen, Liga Knapperige Haverrepen. meer...
|
|
4927 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 21 minuten, Boksen - 1 uur, Rusten - 10 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Zumba - 50 minuten. meer...
|
|