|
82 kg
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 90,37g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 59,48g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Sondey Rijstwafel, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Tomaten, Plus Belegen Kaas 30+, Gebakken Ei. Diner: Calvé Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Gyrosreepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|