|
Ik heb de kcal per dag verlaagd van 2100 naar 1800. We gaan het zien.
|
2047 kcal
|
Vet: 122,74g | Eiwit: 69,88g | Kolhy: 162,65g.
Ontbijt: Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gekookte Rode Bieten, AH Eikenbladslamelange, Rucola Sla. Lunch: AH Quiche Kip Pesto. Diner: AH Zalmsalade, AH Pistolet Bruin, Unox Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Croissant. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 34 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 8 minuten, Pilates - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Gedurfde stap, maar waarschijnlijk wel een hele effectieve 🤗😊
23 apr 23 door lid: Faat68
|
23 apr 23 door lid: Yoo69
|
Het is zeker gedurft maar ik weet dat mijn lichaam het aankan.
24 apr 23 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|