Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 76,56g | Eiwit: 43,51g | Kolhy: 229,19g.
Ontbijt: Speltbrood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Lunch: Speltbrood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Diner: Trophy Tzatziki, Calvé Licht & Romig, Bertolli Olijfolie, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Tivall Griekse Rondo. Snacks/Andere: AH Ananas Vers. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|