|
wat kost het moeite 81,5 kg
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 55,20g | Eiwit: 51,26g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kips' Theeworst, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, EMTÉ Boeren Spelt Brood, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Ongezouten Amandelen, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Diner: Vergers Gourmands Appelmoes zonder Toegevoegde Suikers, Plus Boomstammetje, Gwoon Rode Kool met Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|