|
Ik masseer mijn benen elke dag en ik heb een hitter om zo te proberen wat vocht te verliezen. Ik ga om de maand naar de ayurvedische therapeut. Hij doet acupressuur. 2,5 uur om alles los te krijgen.
|
2209 kcal
|
Vet: 93,54g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 278,86g.
Ontbijt: AH Avocado, Bruin Broodje. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Aldi Tonijnsalade (30g), Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Diner: Plus Borek Kip, Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Andere: LU Cracotte, LU Bastogne, AH Cocosmacroon. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Afwassen - 21 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Wat is een hitter?
Is er weleens naar gekeken of je lipo of lymfoedeem hebt? 🤔
25 mrt 23 door lid: Faat68
|
Ik kan geen foto's meer maken de bovenkant vsn mijn telefoon heeft error. Het is een soort roede van riet uit China. Ik gebruik het om mijn hielen, rug, armen en benen mee te kloppen om de doorbloeding te stimuleren. Het is zeker mogelijk dat ik lymfoedeem heb. Bedankt voor het meedenken.
26 mrt 23 door lid: wendycarty
|
Oké dankje, ik zal eens kijken of ik er wat over kan vinden. Ik heb zelf lipo-lymfoedeem en zou ook de afvoer van mijn lymfen moeten stimuleren dmv soort kleine druk bewegingen, maar ik vind het maar een vervelend klusje. Misschien dat een “stukje gereedschap” het makkelijker maakt 🤷🏻♀️
26 mrt 23 door lid: Faat68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|