Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 90,93g | Eiwit: 94,39g | Kolhy: 54,10g.
Ontbijt: Jumbo Ongezouten Amandelen, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji. Diner: Calvé Licht en Romig, Chef Select & You Oven Groente Zoete Aardappel, Broccoli & Paprika, Jumbo Kippendijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|