|
Vanaf maandag koolhydraat arm en 2 x gesport. Recepten van low carb chef. Dit is nu de stand maar morgen een verjaardag dus met alcohol 😅. Maargoed maakt uit zondag/maandag weer in het gareel en sporten en door op deze manier en het nu echt volhouden 🙏🏽.
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|