Startdatum: 24 jan 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 99,6 kg
27 mei 24	92,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	93,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	93,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	95,0 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	94,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	95,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	95,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	90,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	90,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	91,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	92,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	94,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	95,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	95,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	99,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 94,8 kg
20 sep 23	94,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	94,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	95,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	95,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	95,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	96,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	87,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	88,0 kg	Redelijk Goed
28 aug 22	88,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 22	92,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	91,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	90,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	93,0 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	94,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	92,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	86,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	87,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	90,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	84,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	84,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	85,0 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	80,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	80,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	77,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	80,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	72,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	73,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	73,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	73,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 20	74,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	74,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	74,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	73,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	73,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	74,0 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	74,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	75,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	74,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	75,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 19	76,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	75,0 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	73,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	74,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	74,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	76,0 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	74,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	74,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	74,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	75,0 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	75,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	76,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	74,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	75,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	75,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	75,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	75,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	74,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	75,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	75,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	75,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	75,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	73,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	74,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	73,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	74,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	73,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	74,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	74,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	73,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	72,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	73,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	73,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	73,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	73,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	73,0 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	73,0 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	73,0 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	72,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	72,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	71,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	72,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	72,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	72,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	73,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	73,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	71,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	73,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	70,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	69,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	69,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	70,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	69,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	70,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	68,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	70,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	68,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	67,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	68,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	68,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	68,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	68,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	69,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	67,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	68,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	67,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	68,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	68,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	68,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	68,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	69,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	69,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	69,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	69,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	69,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	69,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	70,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	70,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	72,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	70,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	70,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	70,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	69,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	69,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	70,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	69,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	70,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	70,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	70,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	70,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	70,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	69,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	69,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	69,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	70,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	69,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	69,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	69,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	69,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	69,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	70,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	70,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	69,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	70,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	71,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	71,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	70,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	70,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	70,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	69,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	69,0 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	69,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	68,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	68,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	68,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	69,0 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	68,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	68,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	68,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	69,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	69,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	69,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	69,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	69,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	70,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	70,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	70,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	71,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	71,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	71,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	71,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	71,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	71,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	72,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	73,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	73,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	73,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	74,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	74,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	72,0 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	72,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	71,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	69,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	70,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	70,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	70,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	69,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	70,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	69,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	70,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	69,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	70,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	70,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	70,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	71,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	71,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	72,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	71,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	71,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	72,0 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	72,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	70,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	69,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	68,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	71,0 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	70,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	69,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	70,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	70,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	70,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	69,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	69,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	69,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	69,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	69,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	69,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 18	69,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	69,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	70,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	70,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	70,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 18	70,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	70,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	70,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	70,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	71,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	72,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	74,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	73,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	70,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	70,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	70,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	71,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	71,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	72,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	72,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	72,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	72,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	72,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	72,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	72,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	73,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	74,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	73,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	74,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	73,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	73,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	73,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	74,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	74,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	74,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	75,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	75,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	76,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	77,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	79,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	75,0 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	75,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	76,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	76,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	76,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	76,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	77,0 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	76,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	77,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	77,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	77,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	77,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	78,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	78,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	78,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	79,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	79,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	79,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	79,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	79,0 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	79,0 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	79,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	79,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	80,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	80,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	80,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	81,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	81,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	81,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	81,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	81,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	81,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	82,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	82,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	82,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	82,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	82,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	82,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	82,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	83,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	83,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	84,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	84,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	84,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	85,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	86,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	85,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	87,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	86,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	86,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	86,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	87,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	87,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	87,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	88,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	88,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	88,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	88,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	89,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	89,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	90,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	90,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	90,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	90,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	89,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	90,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	90,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	90,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	90,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	91,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	92,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	93,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	94,8 kg	Niet Toepasbaar