|
Omdat het wafel woensdag is … 😍
|
1692 kcal
|
Vet: 75,68g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 122,92g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt 5%, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli. Lunch: Rucola Sla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Lidl Dulano Serranoham. Diner: AH Champignons, Courgette, Melkan Crème Fraiche, Lidl Kipdijfilet, Uien, Fortune Express Sambal Oelek, Felix Hot Ketchup , AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Sojasaus. Snacks/Andere: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Eggstra Vloeibaar Eiwit, Smaakt Volkoren Havermeel, Belbake Bakpoeder, Body & Fit Whey Choco , Melkan Volle Kwark, Ei, AH Pitloze Kersen op Siroop, Peren. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|