|
ik sta elke woensdag ochtend op de weegschaald en ben benieuwd. ik eet alleen minder. geen dieet. maar eigenlijk wil ik wel mijn dieetplan volgen die ik twee jaar terug heb gekregen van een dietist. ik eet nu niet gevarieerd
|
569 kcal
|
Vet: 28,90g | Eiwit: 34,18g | Kolhy: 39,90g.
Ontbijt: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Grof Volkoren Brood, Aldi Choco-Amandelkoek . Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aubergine. meer...
|
|