Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 73,49g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 235,89g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Becel Boter, Krentenbol. Lunch: Koffie met Melk, Appel, Beemster 30+ Oude Kaas, Beemster 30+ Oude Kaas, Becel Boter, Bruine Boterham. Diner: Koffie met Melk, Pindasaus, Conimex Bali Kroepoek, Sajoer Boontjes, C1000 Zilvervliesrijst, AH Kippendijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|