Dossssss's Logboek, 30 jan 23

DOSSMUFFIN😍
Semplicemente..
Muffin d'albume,farina g.saraceno integrale,yogurt greco s.l. con purea di banana,cannella a sentimento,una badilata di polvere d'arachidi & burro d'arachidi in sciroppo d'acero..
Kcal 542
C 60.63
P 40.02
G 12.01
Buongiorno💞

Bekijk Dieet Kalender, 30 januari 2023:
2288 kcal Vet: 55,33g | Eiwit: 132,39g | Kolhy: 298,67g.   Ontbijt: McEnnedy Sciroppo d'acero, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carote. Diner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Peperoni, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Andere: Eridania Zucchero, Belbake Cacao in Polvere, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. meer...
1619 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Buongiorno Manu 😴😴😴 
29 jan 23 door lid: Il Grande Puffo
buongiorno 😘☕☕ 
29 jan 23 door lid: simosicily
Buongiorno a voi.. ☕☕🌞🤸🏻‍♀️💞 
29 jan 23 door lid: Dossssss
Buongiorno a voi ☕☕🤸🏻‍♀️🌞💞 
29 jan 23 door lid: Dossssss
Finito ora Sabry 🤸🏻‍♀️🤟🏻 
29 jan 23 door lid: Dossssss
Buongiorno Manu🥰😘 
30 jan 23 door lid: valef77
Buongiorno Vale ☕❤️ 
30 jan 23 door lid: Dossssss

     
 

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