|
Een vroege ochtendmeting. Van het weekend veel gewandeld. Niet gesport. Wel “goed” gegeten. Zet deze week weer koers door meer te tracken.
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 89,64g | Kolhy: 285,29g.
Ontbijt: Crownfield Fijne Havervlokken, Sinaasappelen, Cappuccino, Lidl Volle Yoghurt. Lunch: AH Rustiek Stokbrood Wit, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH 100% Pindakaas Naturel. Diner: Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt , Nasi met Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mennotobias's Gewicht Geschiedenis
|