|
Ik heb deze week een paar keer mijn ontbijt overgeslagen. Het werkt niet. In de middag at ik dubbel zoveel. Eten om 10.00 helpt ook niet. 😝😝
|
2569 kcal
|
Vet: 147,76g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 212,99g.
Ontbijt: Siroop, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Cruesli, Koopmans Fijne Cake, Home Made Cake. Diner: AH Mexicaanse Roerbakmix, Samasaya Sajoer Boontjes, Gegratineerde Aardappel, Lamskotelet. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3332 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 4 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 29 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 51 minuten. meer...
|
|
 Reacties
nou, kijk dat weet je dan tenminste ook weer.
22 jan 23 door lid: smootylaatmaar
|
|
|
Ik heb net gewogen om 10.17.
Ik was heel erg verbaasd. Ik ben afgevallen.
23 jan 23 door lid: wendycarty
|
23 jan 23 door lid: smootylaatmaar
|
Sla gewoon het avondeten over. Dab doe je eTRF en ben je nog beter bezig dan wanneer je ontbijt overslaat.
05 feb 23 door lid: Vecasimic
|
Als ik dat zou kunnen mijn avondeten overslaan. Ik ga het in ieder geval proberen.
06 feb 23 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|