Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 97,38g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 228,27g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Friesche Vlag Halvamel, De Tuinen Havervlokken. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Jam, EMTÉ Boeren Spelt Brood. Diner: Jumbo Ragout met Rundvlees, C1000 Ragoutbakjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|