Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: AH Sellerie Salade, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Nespresso Koffie. Lunch: Douwe Egberts Koffie, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, AH Sellerie Salade. Diner: Garden Gourmet Indische Balletjes, AH Zilvervliesrijst, AH Trostomaten, AH Libanese Wrap. Snacks/Andere: AH Zuivelspread Naturel Light, Melba Toast, Aldi Chocolade Pinda's, Lipton Ice Tea Zero, AH Gezouten Pistache Notenmix. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shirlvdb's Gewicht Geschiedenis
|