Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 47,97g | Kolhy: 98,44g.
Ontbijt: Favorina Stollen, Effi Aardbeien Confituur, LU Cracotte Volkoren, Thee. Lunch: Favorina Stollen, Spiegelei, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Senseo Koffie. Diner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Andijvie Bechamelsaus, Knorr Kreeftensoep. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|