Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 91,01g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 47,00g.
Ontbijt: Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half), Gouda Cheese, Citterio Prosciutto. Lunch: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Strawberries, Fresh Express Baby Spinach, Poppy Seed Dressing, Johnsonville Mild Italian Sausage. Diner: Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Snacks/Andere: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Candied Pecans. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moopie321's Gewicht Geschiedenis
|