|
Blegh, de laatste dagen helemaal geen zin in vast voedsel. Yoghurt en soep gaan er wel in, en wat zacht fruit uit de oven lukt ook nog, maar het is nogal een strijd om daarmee aan genoeg calorieën te komen 😅
Was gisteren ook weer afgevallen. Heb het hier maar niet ingevoerd omdat het een beetje confronterend is. Nu even van me afschrijven in de hoop dat het helpt.
Morgen op mijn opleiding een georganiseerde lunch, want voor mij zelfs op goede dagen betekent dat ik nauwelijks een hap naar binnen krijg. En donderdag zo'n volle werkdag dat er geeneens tijd is om echt te eten tussen 9 en 7. Dus... nu snel naar bed zodat ik morgenochtend in elk geval op tijd wakker ben om nog wel fatsoenlijk te ontbijten.
En dan zet ik hier de volgende keer hopelijk weer iets vrolijkers
|
1824 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 97,46g | Kolhy: 238,47g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, AH Soja Yoghurt, Peren. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Rootzz Jackfruit Saté, HAK Veldertjes Jonge Kapucijners, Go Tan Sriracha Sauce, Knorr Tuinkruiden Bouillon , AH Hollandse Roerbakgroente. Diner: Calvé Pindakaas 100% Pinda’S , AH Amandeldrink Ongezoet, AH Dadels zonder Pit, Banaan, Philadelphia Bieslook, AH Verse Gnocchi, Tomaten, Champignons, Garden Gourmet Vegan Burger, Bloemkool. Snacks/Andere: Mandarijn, Alpro Soya Choco, Nutricia Nutridrink Protein, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden . meer...
|
|