Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 111,74g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), Delhaize Muesli Super Fruit, Granini Roze Pompelmoes. Lunch: Blinde Vink, Gekookte Spruitjes. Diner: Roomkaas (Vetvrij), Kipkerrie, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Speculaas, Koffie met Melk, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|