Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2950 kcal
|
Vet: 127,56g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 308,79g.
Ontbijt: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan, Bio+ Pindakaas, AH Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Lidl Gerookte Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Diner: Lidl Volle Yoghurt Perzik Passie, Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Bonenmix, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Stoofpeertjes, Arretjescake, AH Zandkoekjes, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|