Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2022
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4169 kcal
|
Vet: 211,50g | Eiwit: 312,72g | Kolhy: 220,79g.
Ontbijt: Vomar Scharrel Kipfilet. Lunch: Banana, AH Tomaat, Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Asperges, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli. Diner: AH Basic Kaas Jong 48+, Smullers Patatje met, Hello Fresh Kapsalon met Kipgyros, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse. Snacks/Andere: AH Basic Kaas Jong 48+, Banana, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Vomar Biologische Havermout. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AugustoDorneles's Gewicht Geschiedenis
|