Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 148,43g | Eiwit: 135,59g | Kolhy: 194,39g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Becel Boter, Krentenbol. Lunch: Koffie met Melk, Pruimen, AH Pitloze Witte Druiven, Olijfolie, Cup-A-Soup Tomaat, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Remia Knoflooksaus, Rivercote XL Pitabroodjes , AH Shoarmavlees. Snacks/Andere: Alesto Pistache Mix, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|