Dossssss's Logboek, 17 okt 22

DOSSMUFFIN!😍
Semplicemente..
Muffin d'albume,farina s.g.integrale,crema di mais,riso e tapioca,yogurt greco s.l. e cannella a sentimento con purea di banana,un giro di miele al cacao & una badilata d'arachidi
Kcal 479
C 65.35
P 31.29
G 7.97
Buongiorno💞

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2101 kcal

Vet: 52,29g | Eiwit: 118,51g | Kolhy: 275,48g.   Ontbijt: Alesto Misto, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Maribel Miele, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Combino Penne Rigate senza Glutine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Freshona Funghi Champignon, Patata Americana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Andere: Maribel Marmellata di Fragole Light, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Alesto Plums Dried & Pitted, Matt & Diet Olio di Pesce, Vivi & Diet Potassio Magnesio. meer...

1595 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...