Dossssss's Logboek, 03 okt 22

DOSSMUFFIN!😍
Semplicemente..
Muffin d'albume,farina s.g.integrale,yogurt greco s.l. e cannella a sentimento con caffè solubile,purea di banana,un bel giro di miele al cacao & una badilata di frutta secca..
Kcal 467
C 62.61
P 31.15
G 7.93
Buongiorno💞

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2095 kcal

Vet: 58,37g | Eiwit: 112,70g | Kolhy: 273,12g.   Ontbijt: Alesto Misto, Maribel Miele, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Peperoni, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Alesto Misto, Freshona Misto Funghi con Porcini, Merivio Ricotta senza Lattosio, Patata Americana. Snacks/Andere: Zucchero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. meer...

1612 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...