Katsolo's Logboek, 06 sep 22

WEIGHT 165.6 lb
BMI 33.5
FAT MASS 71.4 lb
LEAN MASS 94.2 lb
WATER MASS 66.1 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.4 lb
75,1 kg Tot nu toe verloren: 7,0 kg.    Nog te gaan: 13,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 september 2022:
1176 kcal Vet: 40,31g | Eiwit: 107,45g | Kolhy: 113,01g.   Ontbijt: Egg White, Egg, Whole Milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Nectarines. Diner: Strawberries , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Snacks/Andere: Post Grape-Nuts Cereal, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. meer...
3597 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,0 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hope you are well...it ws sweltering here today but I got in a beach walk where it was cooler 
06 sep 22 door lid: HCB
Itā€™s gross and hot here. I did my first rowing workout at 90 degrees. Kept it moderate to be safe. Got through it. Hope it chills down soon. 
06 sep 22 door lid: Katsolo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Katsolo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.