Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2015
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2943 kcal
|
Vet: 110,36g | Eiwit: 193,46g | Kolhy: 277,93g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Kaneel, Terrasana Chiazaad, Verival Bio Urkorn Müsli, EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, Yakult Yakult Light. Lunch: Groentemix, Zalm, Unox Stevige Erwtensoep. Diner: Milsani Vanille Vla, Lassie Dessertrijst, Milsani Houdbare Volle Melk, Koekje, AH Roomijs Bekers, AH Ananas Vers, Aardappelpuree, AH Paddestoelen Melange, Kalfsvlees, Kreeft, AH Gerookte Zalmfilet. Snacks/Andere: Just Nuts Nutty Frutty, Banaan, LU Time Out Melkchocolade, Zonnatura Notenmix Reep. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|