Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2022
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4644 kcal
|
Vet: 227,94g | Eiwit: 378,96g | Kolhy: 266,85g.
Ontbijt: Vomar Scharrel Kipfilet. Lunch: Vomar Scharrel Kipfilet, AH Tomaat, Vomar Scharrel Kipfilet, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Banana. Diner: Olive Oil, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei, Jumbo Wortel Julienne, Remia Fritessaus Zero, All Seasons Gemengde Sla, Vomar Scharrel Kipfilet, Egg, Aviko Oma's Smulfriet. Snacks/Andere: Banana, Vergeer Kaas 48+ Oud, Vergeer Kaas 48+ Oud, Sea Salt, AH Avocado. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AugustoDorneles's Gewicht Geschiedenis
|