|
Mijn ontbijt voor dinsdag. Ik neem het mee naar mijn werk.
|
1520 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 86,71g | Kolhy: 125,94g.
Ontbijt: Kaneel, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Vita D'or Margarine, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Diner: AH Ongezouten Pinda's, Olijfolie, Lidl Wokgroente Japanse Stijl, Zalm, Kania Hoisin Saus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Snack A Jacks Smokey Barbecue Paprika, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Alesto Mixed Nuts. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|