|
Meteen goed aanpakken nu! Wederom net als gisteren 20km geskate, prachtig weer! En na afloop blijk ik -0,6kg kg zweet verdampt :-) haha gauw bijdrinken en eten dus met aardbeitjes vd markt! Fijne zondag!
|
1704 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 190,08g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Nespresso Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Komkommer, Melkan Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin. Diner: Nevo Gele Paprika, AH Whiskey Cocktailsaus, AH Verse Franse Friet, AH Oranje Paprika , Groene Paprika, AH Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andere: Sun Lolly Ijslollie . meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
07 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
|
07 aug 22 door lid: letsdoitnow2018
|
07 aug 22 door lid: Wendy450
|
Heb je berichtje gestuurd over de boeken hoor 😘
07 aug 22 door lid: Elfje69
|
Dat is, wat ik kwijt wil ongeveer 20 kg. Jij kunt het. Succes
07 aug 22 door lid: wendycarty
|
Dankjewel, voor de berichtjes, hoor!
En Ellen, dankjewel! Heb geantwoord, moest ff inloggen via laptop ipv de app.
07 aug 22 door lid: letsdoitnow2018
|
Ik heb m gelezen, ik zal je morgen de details sturen als ik het heb weggebracht 💪🏼. Ik vind net ook nog 7 boeken van Konsalik, hou je daar ook van? 😁
07 aug 22 door lid: Elfje69
|
Beeb, de doos staat klaar, we zijn onder de 10 kg gebleven 💪🏼 Ik doe m morgen op de post, want dan kan m'n man me met de auto afzetten bij het PostNL punt 🤭
08 aug 22 door lid: Elfje69
|
Elfje, dankjewel! Stuur je me nog een berichtje over de kosten ;-) Ben erg benieuwd in elk geval! Fijn dat je man je naar de post kan brengen, best wel zwaar zo'n doos boeken haha!
09 aug 22 door lid: letsdoitnow2018
|
"onhandig" ook vooral, als je er een stuk mee moet lopen 😎 Ik stuur je vanmiddag ff berichtje 💪🏼
09 aug 22 door lid: Elfje69
|
09 aug 22 door lid: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|