Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2015
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 155,92g.
Ontbijt: Oranges, Quaker Old Fashioned Oats, Maple Syrup, 1% Fat Milk. Lunch: Broccoli, Macaroni, Butter, Cheddar Cheese, White Flour, 2% Fat Milk. Diner: Olive Oil, Auchan Crème Fraîche 7%, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|