Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 154,12g.
Ontbijt: Garlan Kruidenkaas, Pesto Saus, AH Halfvolle Koffiemelk, Zwagerman Gerookte Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Freshona Augurkensticks, Calvé Licht en Romig, Komkommer (met Schil), Jumbo Souvlakisteak. Snacks/Andere: Jumbo Aardbei Waterijsjes met Echt Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|