Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 166,40g.
Ontbijt: Komkommer (Geschild), Leerdammer Lightlife, Wasa Volkoren Cracker, MinusL Koffieroom. Lunch: Jumbo Fruitspread Ananas, Jam, Becel Light, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Gwoon Spinazie a La Crème, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Jumbo Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|