|
Vandaag lekker een halve dag vrij genomen. Dus nu mijn interval hardlooprondje al gedaan (les 12 Evy 5-10) 😊
|
1510 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 110,53g | Kolhy: 165,22g.
Ontbijt: Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli. Lunch: Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Courgette, AH Yoghurt Sla Dressing, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Lidl Macaroni Spaghetti Groenten, Bertolli Pastasaus, Milbona Skyr Blaubeere, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Oppo Sticks Salted Caramel, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|