Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2015
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 36,41g | Eiwit: 74,10g | Kolhy: 152,42g.
Ontbijt: Dried Apricot, Dried Fig, Dried Prune, Apples, 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg, U Saveurs Galettes de Sarrasin au Sel de Guérande, Herta le Bon Paris à la Broche. Diner: U Artichoke Hearts in Brine, Smoked Haddock (Fish), Almonds, Royal Basmati Rice. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|