Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 74,66g | Eiwit: 111,54g | Kolhy: 188,24g.
Ontbijt: Start Right Waffle Sliders. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Blackberries, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Diner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Pringles Original Potato Crisps, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Snacks/Andere: Goetze's Original Caramel Creams, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|