Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 126,47g | Eiwit: 123,21g | Kolhy: 280,11g.
Ontbijt: Goji Bessen, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Banaan, Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Oerknack, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Mona Verwenyoghurt Citroen Kwarktaart, Maggi Aardappelpuree Voor Ovenschotel, HAK Rode Kool, AH Sukadelappen, Aviko Rösti, Onbereid, Sperziebonen, Jumbo Shoarmavlees, Prestige Apfelstrudel, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Jumbo Katenspek, Gebakken Ei zonder Vet. Snacks/Andere: Côte d'Or Melk, Estella Kaneelstengels, Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Chocolade Koekjes. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|