3volk's Logboek, 28 mei 22

Кето-обед(2127ккал, Б25%,Ж69%,У6%):16.00. Салат:листья айсберга100г,огурец60г, помидор40г,тыквенные семечки7г,кальмары30г,яйца перепелиные30г,сало50г, бедро куриное240г, шашлык(свинина)100г, кето-мороженое70г, арахисовая паста10г, кето-батончик 40г.

---

2127 kcal

Vet: 140,30g | Eiwit: 114,79g | Kolhy: 23,24g.   Diner: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Snaq Fabriq Coco Coconut, Tini Вино, Велес Сало Белорусское, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alax Мидии В Собственном Соку, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шашлык из Свинины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. meer...