|
Gisteren heel veel cafeïne op om het vocht kwijt te raken. Ervaring leert dat dat altijd iets téveel vocht is ineens wat m'n lijf dan kwijtraakt en dan de dag erna komt er iets bij. Maar het voelt al stukken beter
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 50,70g | Kolhy: 78,29g.
Lunch: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Snacks/Andere: Verkade San Francisco Tarwe, Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|