|
😡😡😡😡 ik word hier echt knettergek van zolangzamerhand .....
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 90,89g | Eiwit: 70,18g | Kolhy: 78,36g.
Ontbijt: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Melkan Smeerkaas Sambal, AH Boeren Donker Volkoren, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. Diner: Vivera Oosterse Schijf, Broccoli. Snacks/Andere: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Gemengde Notenmix, Pepsi Max. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ik wil hiermee zeggen dat er volgens mij nog eens heel kritisch naar de BMI gekeken zou moeten worden, ook omdat daaraan teveel gewicht (hoe verzin ik het :-)) wordt opgehangen.
09 mei 22 door lid: Jos Gulikers
|
Bmi is toch allang achterhaald. Ik focus me op bmr/amr. Calorieën tellen werkt zo lang je maar minder eet dan je verbruikt.
09 mei 22 door lid: Gerrika G
|
09 mei 22 door lid: ingridt
|
Mensen met een afgeschermd profiel, hebben altijd hele bijzondere reacties 🙄
09 mei 22 door lid: keto_danny
|
Jos niemand heeft het hier over BMI, want dat houdt geen rekening met spiermassa en vocht en zo. Maar je gewoon CICO. Calories in, calories out. En zelfs dan duurt het soms langer om echt 1kg vet af te vallen.
09 mei 22 door lid: mattiegoeshealthy
|
keto_danny, dat dus ook ja... op mijn oude account zei er eentje eens dat ik eet als een kleuter.
09 mei 22 door lid: mattiegoeshealthy
|
Gerrika en Mattiegoeshealthy: bedankt voor de nuttige info, want dat wist ik niet. Ik wist overigens helemaal niet dat ik een afgeschermd profiel had; dat dit kennelijk moet leiden tot opmerkingen die niet bepaald uitnodigen om mee te praten, maakt het voor mij wel gemakkelijk: eens, maar nooit weer.
09 mei 22 door lid: Jos Gulikers
|
Trek t je niet aan Jos, fijn dat je profiel op openbaar staat en klets vooral mee.
09 mei 22 door lid: Gerrika G
|
Jammer Jos, ik vond het wel interessant 👍🏻👍🏻
09 mei 22 door lid: ingridt
|
Of wacht zet je profiel op openbaar 🤣🤣
09 mei 22 door lid: Gerrika G
|
Och Jos, je had wel gelijk over BMI. Die andere opmerking klonk nogal raar. Niet de bedoeling je weg te jagen, maar er zijn wel vaker personen met een troll account die zichzelf afschermen en dan vanalles beledigend zeggen.
09 mei 22 door lid: mattiegoeshealthy
|
Sorry Jos! Ik wilde je niet weg pesten. Ik had het idee dat je weer zo iemand was die zich overal tegenaan bemoeit, maar zelf niks deelt. Ik zou zeggen, zet je profiel openbaar, en klets gezellig mee.
09 mei 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|