Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3116 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 375,94g.
Ontbijt: Banaan, Gerookte Noorse Zalm (Golden Seafood), Andechser Natur Bio Kefir Mild, Becel Light, Brood - All-in - Roggebrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Becel Light, Jumbo Mueslibonkje. Diner: Bolletje Fries Roggebrood, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Andere: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Alesto Mixed Nuts. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|