|
|
1595 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 108,14g | Kolhy: 129,66g.
Ontbijt: Frambozen, Personal Protein Pure Whey Isolate, AH Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne . Diner: Inproba Loempia Sauce, Ei, Conimex Bali Kroepoek, Calvé Pindasaus Mild, Nasi. Snacks/Andere: AH Luchtige Krokante Sour Cream Red Chili Chips, Chardonnay, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Appelcake, Protein speculaas party. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Vanaf 10 januari aan het sporten en op mijn eten aan het letten. 11 kg lichter en nog nooit zo sterk geweest haha 💪🏻
15 apr 22 door lid: alice_judith
|
15 apr 22 door lid: MDW80
|
15 apr 22 door lid: ingridt
|
15 apr 22 door lid: cor.vos
|
15 apr 22 door lid: Peggy Eleonore
|
15 apr 22 door lid: rienekevd
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|