Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2014
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3447 kcal
|
Vet: 143,47g | Eiwit: 72,64g | Kolhy: 414,75g.
Ontbijt: Bolletje Truffel Kruidnoten, EasiYo Greek'n Coconut, Yakult Yakult Light. Lunch: Bolletje Truffel Kruidnoten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Banaan. Diner: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Unox Stevige Erwtensoep, Van Gilse Donkere Basterdsuiker. Snacks/Andere: Verkade Chocoladeletter Melk, Milka Chocola, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|