Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2940 kcal
|
Vet: 126,59g | Eiwit: 95,48g | Kolhy: 355,56g.
Ontbijt: Yakult Yakult Light, EasiYo Greek'n Coconut, Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood. Lunch: Jumbo Gerookte Haringfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan. Diner: Slagroom, Linessa Vanille Kwark, Plus Fruitsalade, AH Magere Spekreepjes, Aldi Mager Rundergehakt, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, Bio+ Bladspinazie. Snacks/Andere: Bolletje Brosse Eierkoek, Mister Choc Peanut & Choco, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Jumbo Amandelletter. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|