|
Vandaag heb ik mijn ontbijt overgeslagen. Geen goed idee, maar het helpt mij om minder te eten.
|
1755 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 225,40g.
Lunch: Qizini Panini Oude Kaas, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Pistolet Bruin. Diner: Eazie Wokmaaltijd. Snacks/Andere: Jumbo Roomboter Spritsen, AH Roomboter Appeltaartje. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 20 minuten, Lesgeven - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|