Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3139 kcal
|
Vet: 114,76g | Eiwit: 147,98g | Kolhy: 336,35g.
Ontbijt: CoolBest Sinaasappelsap, Euro Shopper Muesli, Melk (Halfvol), Scone, Yakult Yakult Light, Bolletje Fries Roggebrood, Bio+ Pindakaas. Lunch: Tropical Fruit Salad, m&s 3 bean salad, Marks & Spencer Rainbow Vegetable Salad with a honey and lime dressing. Diner: Slagroom, Vanille Ijs, King's Crown Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Spinazie, McDonald's Franse Frietjes (Groot), Zeebaars, AH Garnalen Knoflook. Snacks/Andere: AH Excellent Extra Puur Chocoladepasta, LU Time Out Granenbiscuit, Gedroogde Vijgen, Marks & Spencer Freshly Squeezed Orange Juice and Crushed Mango. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|