esther dekker's Logboek, 29 mrt 22

Rijst met courgette,paprika,tomaat,kipfilet,mozzarella,citroensap,bouillonblokje,peper en zout, olijfolie, komkommer

---

1285 kcal

Vet: 43,19g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 140,81g.   Ontbijt: Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, AH Filet Americain Mager, Becel Light. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Wasa Volkoren Cracker, AH Filet Americain Mager. Diner: Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, AH Courgette, Komkommer, Mozzarella Kaas, AH Basmati Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Bananenbrood, AH Doosjevol Mango Stukjes, Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...