Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2865 kcal
|
Vet: 91,95g | Eiwit: 108,27g | Kolhy: 401,49g.
Ontbijt: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Ekoplaza Havermout, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Gerookte Zalm, Zwagerman Gerookte Achterham, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Milsani Magere Yoghurt, Plus Fruitsalade, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Meergranen Rijst, Gekookte Wortelen, Golden Seafood Lekkerbekjes. Snacks/Andere: Chocomel Chocolademelk, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Jumbo Roomboter Notenslof, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Banaan. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|