|
Moe, energieloos en niet lekker in je vel?
Daarbij opzoek naar een manier om bezig te gaan met een gezonder voedingspatroon & wil je meer gaan bewegen?
Of wil je gaan werken aan een gezondere relatie met voeding en bewegen, omdat je daar nu veel moeite mee hebt?
Wellicht kan ik jou helpen.
Ik bied coaching aan op gebied van voeding, fitness/beweging en een gezonde leefstijl.
Hierin staat centraal dat ik met jou ga werken aan een gezond leef patroon, waarin een gezonde relatie met sporten en voeding centraal staat.
Samen werken aan een leefstijl die jou energie geeft, maar jou mentaal ook beter, sterker en zelfverzekerder laat voelen.
Dit alles ZONDER diëten, maar samen creëeren we een leefstijl die bij jou past en die je je leven lang kan volhouden.
Ik heb nog plekken vrij momenteel!
Meer weten?
@coaching_by_ricky via Instagram.
Of Coaching By Ricky op Facebook.
|
2795 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 125,81g | Kolhy: 373,62g.
Ontbijt: Quaker Havermout, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Freshona Augurkensticks, Speltpistolet Bakker, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Runder Rookvlees, AH Verse Spinazie. Diner: Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse, Jumbo Extra Jam Kersen, Spelt Koren Bakker, Freshona Augurkensticks, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Andere: Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, AH Choc Chip Red Velvet White Chocolate, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|